La sauna se originó en Finlandia, también conocida como baño finlandés, que se refiere al proceso de utilizar vapor para tratar el cuerpo humano en una habitación cerrada, y tiene una historia de más de 2.000 años. Por lo general, la temperatura en la sauna puede alcanzar más de 60℃, y la estimulación repetida de calor y frío de vapor seco y enjuague de todo el cuerpo hace que los vasos sanguíneos se expandan y contraigan repetidamente, lo que tiene el efecto de mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la esclerosis vascular.

Las investigaciones científicas demuestran que 10 minutos en la sauna equivalen a una carrera de fondo de 10 kilómetros, por lo que las saunas frecuentes también tienen el efecto de la musculación y la pérdida de peso. Dado que la temperatura interior de la sala de sauna es relativamente alta, tiene cierto grado de efecto sobre el reumatismo, la artritis, el dolor de espalda, el asma, la bronquitis, la neurastenia, etc. Durante el proceso de sauna, la piedra de sauna emitirá oligoelementos beneficiosos para el cuerpo humano a través del calentamiento del horno de sauna. Después de ser absorbido por el cuerpo humano, tiene el efecto de fortalecer el cuerpo y prevenir enfermedades. Por lo tanto, con su función única de cuidado de la salud, la sauna es un método de ocio y entretenimiento saludable y de alta gama para los trabajadores diarios.

La sauna debe limpiarse después de cada uso. Limpie las paredes, el suelo, los asientos y otras superficies de la sauna con un paño húmedo para eliminar el sudor, la caspa y otras suciedades. Asegúrese de limpiar a fondo y pase un paño seco por la superficie después de la limpieza.